Cacik – Karotten Tzatziki Low Carb

15 Min.
Einfach

Dieser Karotten Cacik ist eine leckere Alternative zum klassischen Tzatziki. Die in Oliven Öl angedünsteten Karotten verleihen diesem Dip das besondere etwas. Er ist nicht nur als Beilage zum Hauptgericht lecker sondern auch als Dip für das Snack Gemüse super geeignet.

Zutatenliste für

  • Magerquark
    2000 g
  • Naturjoghurt
    500 g
  • getrocknete Minze
    5 EL
  • Knoblauzehen
    3
  • Salz
    1 Prise
  • Karotten
    4
  • Olivenöl
    1 EL

Zubereitung

  1. Den Quark und Naturjoghurt gut miteinander vermengen.
  2. Quarkmasse mit Salz und getrockneter Minze würzen. Dann die Knoblauchzehen pressen und der Quarkmasse unterrühren.
  3. Karotten schälen und raspeln.
  4. Karottenraspeln in Olivenöl gut andünsten.
  5. Die angedünsteten Karottenraspeln werden der gewürzten Quarkmasse nun gut untergerrührt.
  6. Jetzt den fertigen Dip zum Abkühlen in den Kühlschrank stellen

Auch lecker

Paprikagemüse mit Reis

20 Min.
Einfach

Sigara Börek mit Cacik

30 Min.
Einfach

Wraps mit Lachs zu Ostern

25 Min.
Einfach

Paprika-Möhren Aufstrich

15 Min.
Einfach

Linsen-Bolognese mit Pasta

40 Min.
Einfach

Schwedische Plantbullar vegan

90 Min.
Einfach

Spinatquiche (Low Carb)

75 Min.
Mittel

Blumenkohl-Pizza mit Schinken und Champignons

50 Min.
Einfach

Low Carb Sesamcracker

65 Min.
Einfach

Geröstete Kürbiskerne

30 Min.
Einfach

Pancakes mit Mirabellen

45 Min.
Einfach