Für die Blaubeer-Liebhaber unter uns haben wir einen besonders leckeren Salat gezaubert. Dieser Blaubeersalat mit Hähnchenbrust ist nicht nur leicht gemacht, sondern auch sehr lecker.
Zutatenliste für
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Feldsalat 100 g
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Brokkoli 400 g
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Blaubeeren 300 g
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Feta 200 g
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Pinienkerne 2 Handvoll
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Hähnchenbrust 200 g
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Olivenöl 4 EL
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Weißweinessig 2 EL
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Honig 2 TL
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Dijon-Senf 2 TL
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Sojasauce 1 TL
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Knoblauchzehe 1
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Salz 2 Prisen
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Pfeffer 2 Prisen
Zubereitung
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Brokkoli waschen und in Röschen zerteilen. Der Strunk wird nicht mehr benötigt.
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Brokkoli in kochendem Salzwasser 2 Minuten blanchieren. Anschließend abgießen und in eine Schüssel geben.
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Feldsalat waschen und ebenfalls in die Schüssel geben.
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Für das Dressing 2 Hände voll Blaubeeren pürieren, Knoblauch schälen und fein hacken.
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Restlichen Zutaten für den Dressing dazugeben, gut verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
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Öl in der Pfanne erhitzen und die Hähnchenbrust 3-4 Minuten goldbraun anbraten. Nach dem Braten mit Salz und Pfeffer würzen
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Feldsalat, Brokkoli und den Dressing miteinander vermengen.
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Geröstete Pinienkerne und mit den Fingern zerbröselten Feta hinzugeben. Alles gut verrühren.
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Nun den Salat auf den Tellern anrichten, mit Blaubeeren garnieren und die Hähnchenbrust dazulegen.
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