Apfel-Kürbis-Flammkuchen

30 Min.

Dieser leckere Flammkuchen schmeckt nach Herbst. Belegt ist er mit Butternutkürbis, Äpfeln, roten Zwiebeln und Feta und vermischt so wunderbar Süßes und Scharfes.

Zutatenliste für

1

Portionen

  • Für den Flammkuchenteig:
  • 125 g Mehl
  • 1/2 TL Salz
  • 1 EL Sonnenblumenöl
  • Für den Belag:
  • 60 g Schmand
  • Salz, Pfeffer
  • 1/4 Butternut-Kürbis
  • 1 kleiner Apfel
  • 1/2 rote Zwiebel
  • 50 g Feta
  • 1 Stängel frischer Rosmarin

Zubereitung

  1. Für den Flammkuchenteig das Mehl, das Salz und das Öl und ca. 50 ml Wasser mit den Händen zu einem glatten Teig kneten. Evtl. noch etwas Wasser hinzugeben.
    Wenn es schnell gehen soll eignet sich natürlich auch ein fertiger Flammkuchenteig aus dem Kühlregal.
  2. Den Backofen mitsamt dem Backblech auf 250 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Wenn das Backblech schön heiß ist, wird der Flammkuchen auch von unten knusprig.
  3. Kürbis schälen, vierteln und entkernen. Ein Viertel in dünne Spalten schneiden.
  4. Apfel schälen, vierteln, entkernen und ebenfalls in dünne Spalten schneiden.
  5. Zwiebel schälen, halbieren und in feine Ringe schneiden.
  6. Rosmarin waschen, trocken schütteln und die Nadeln vom Stiel entfernen.
  7. Den Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche dünn ausrollen.
  8. Teigboden mit Schmand bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen.
  9. Kürbisspalten, Apfelspalten und Zwiebelringe auf dem Teig verteilen. Feta drüber krümeln und Rosmarinnadeln ebenfalls drüber streuen.
  10. Flammkuchen im heißen Backofen ca. 12-15 min. knusprig backen.

Auch lecker

Paprika-Salami-Baguette

30 Min.
Einfach

Muddis Kartoffelsalat

120 Min.
Einfach

Schupfnudeln mit Tomaten und Spinat

35 Min.
Einfach

Schmetterlingen, Marienkäfern und Bienen aus Obst und Gemüse

20 Min.
Einfach

Überbackener Blumenkohl

65 Min.
Einfach

Weißer Spargel mit Eiern, Kochschinken und Kartoffeln

45 Min.
Einfach

Schafskäse mit Blumenkohl

30 Min.
Einfach

Veganes Sellerie-Risotto mit Birne

30 Min.
Einfach

Käse-Souffle mit Spinat

80 Min.
Einfach

Schnelles Puten-Mandel-Curry

30 Min.
Einfach