Karibik-Smoothie

Karibik-Smoothie

Unser Karibik-Smoothie ist dank Kokosmilch, Bananen und Ananas lecker, erfrischend und sättigend. Und erfüllt sogar fast den Kalzium-Tagessoll :)

Gesponsort von Kchen Meyer

4

Portionen

20 Min.

Zubereitung

Zutaten

1 Ananas
2 Bananen
150 ml Kokosmilch
1 Schuss Limettensaft
etwas Honig
2 EL crushed Eis
Zutatenalternativen

  1. Ananas schälen, den Strunk entfernen und das Fruchtfleisch in den Mixer geben.

  2. Banane in Stücke schneiden und in den Mixer geben. Dann 150 ml Kokosmilch dazugeben, 1 Schuss Limettensaft , Honig und crushed Eis dazugeben.

  3. Sofort servieren und genießen.


Zutatenalternativen

  • Alternativen für Ei
  • 1 EL Öl, 2 EL Wasser + 1/2 TL Backpulver
  • Apfelmus (2 EL = 70 g)
  • Alternativen für Milch
  • mit Wasser verdünnte Sahne
  • mit Wasser verdünnte Dosenmilch

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NWZ